Peanøttsmør og bananer

Denne oppskriften bruker

Multigrain knekkebrød

Finn ut mer

Peanøttsmør og bananer

Tilberedningstid 5 minutter

Porsjoner: 1

Oppskrift fra Ryvita

Utskriftsvennlig oppskrift
Peanøttsmør og bananer
ENERGI (kcal)
296kcal
293kcal
FETT
15.5g
15.3g
HVORAV METTEDE FETTSYRER
2.8g
2.8g
KARBOHYDRATER
24.8g
24.6g
HVORAV SUKKERARTER
11.4g
11.3g
FIBER
6.7g
6.6g
PROTEIN
10.9g
10.8g
SALT
0.33g
0.32g
  • Per 100g
  • Per porsjon

Ingredienser

1 ss peanøttsmør

½ banan

1 ts ristede, hakkede peanøtter

2 Multigrain Rye Crispbreads

Fremgangsmåte

  1. Fordel peanøttsmøret på knekkebrødene.
  2. Skjær bananen i skiver og fordel skivene på toppen av hvert knekkebrød.
  3. Strø hakkede peanøtter over bananene.