Reker i yoghurt med avokado og gressløk

Denne oppskriften bruker

Multigrain knekkebrød

Finn ut mer

Hvis du likte dette, vil du elske dette...

Most avokado og grillet kylling

Preparation time: 10 minutter

Reker i yoghurt med avokado og gressløk

Tilberedningstid 5 minutter

Porsjoner: 1

Oppskrift fra Ryvita

Utskriftsvennlig oppskrift
Reker i yoghurt med avokado og gressløk
ENERGI (kcal)
135kcal
375kcal
FETT
7g
19.6g
HVORAV METTEDE FETTSYRER
1.8g
4.9g
KARBOHYDRATER
7.9g
21.9g
HVORAV SUKKERARTER
2.4g
6.6g
FIBER
2.6g
7.2g
PROTEIN
8.7g
24.2g
SALT
0.65g
1.8g
  • Per 100g
  • Per porsjon

Ingredienser

100 g kokte reker, grovt hakket

2 ss yoghurt naturell (80 g)

½ ts paprikapulver

½ avokado uten skinn og stein, i skiver (70 g)

En liten håndfull finsnittet gressløk (3 g)

2 Ryvita Multigrain Crunchy Rye Breads

Fremgangsmåte

  1. Bland reker, yoghurt, paprikapulver og litt salt og pepper i en liten bolle.
  2. Fordel blandingen på knekkebrødene og topp med avokadoskiver og gressløk.